Choroby wątroby
Choroby wątroby to w dzisiejszych czasach duże zagrożenie. Winny jest temu przede wszystkim styl życia, a w szczególności nieprawidłowe odżywianie. Właśnie to jest tematyką tej witryny - dieta wątrobowa i ostropest plamisty w profilaktyce chorób wątroby. Bo przecież lepiej zapobiegać niż leczyć.
Dieta wątrobowa, czyli co?
Dieta wątrobowa - może to brzmi skomplikowanie i tajemniczo, jednak chodzi tutaj przede wszystkim o proste zasady. Rzeczywiście w przypadku chorób wątroby odpowiednio skomponowana dieta wątrobowa może być sprawą skomplikowaną i indywidualną, dlatego powinien zająć się tym tylko i wyłącznie lekarz.
Ja natomiast na tej stronie skupiam się na odpowiednim odżywianiu w profilaktyce chorób wątroby. To naprawdę nie jest takie skomplikowane. W tym przypadku owa dieta wątrobowa sprowadza się do kilku prostych wskazówek, które szczerzej omawiam na łamach tej witryny (można przejść z menu głównego po lewej). W telegraficznym skrócie chodzi o ograniczenie alkoholu, rozsądne spożywanie tłuszczów (rozsądne zarówno pod względem jakościowym jak i ilościowym), dbanie o odpowiedni bilans kaloryczny w diecie i jeszcze kilka innych spraw.
Ostropest plamisty, co to takiego?
Ostropest plamisty to roślina, która zawiera sylimarynę (w naturalnej postaci). Sylimaryna natomiast wykazuje lecznicze działanie na wątrobę, między innymi działa detyksykująco, rozkurczowo oraz żółciopędnie. Dlatego właśnie ostropest plamisty jest znakomitym dodatkiem do diety wątrobowej. W ramach profilaktyki, którą zajmujemy się na łamach tej strony warto stosować go od czasu do czasu, w okresie gdy wątroba jest zazwyczaj bardziej obciążana i ma więcej pracy (np. w okresie zimowym).
Inne zagrożenia dla wątroby
Oczywiście oprócz tych chorób wątroby, które wynikają z błędów żywieniowych są jeszcze inne, m. in. spowodowane wirusami, pasożytami, toksynami – nie będą one jednak tematem artykułów na tej witrynie.
Na łamach tej witryny zajmuję się wyłącznie profilaktyką chorób wątroby wynikających z błędów żywieniowych oraz ogólnie odżywiania przyjaznego wątrobye(również stosowania używek takich jak alkohol). Dlatego jednym z wiodących tematów będzie dieta wątrobowa oraz choroby wątroby, a konkretnie ich profilaktyka.
Zapraszam do lektury.